آشنایی با انواع پوست صورت

آشنایی با انواع پوست صورت

آشنایی با انواع پوست صورت پوست یکی از حساس ترین قسمت های ظاهری بدن می باشد و با ایجاد کمترین شرایط نامطلوب در پوست، تغییرات محسوسی در آن به وجود می آید. از این رو درک درست و توانایی در نگهداری و مراقبت از پوست بسیار مهم و ضروری است. بهره مند بودن از یک

به اشتراک بگذارید
آیا ورزش کردن در دوران قاعدگی (پریودی) درست است؟

آیا ورزش کردن در دوران قاعدگی (پریودی) درست است؟

آیا ورزش کردن در دوران قاعدگی (پریودی) درست است؟ بسیارند خانم‌هایی که در دوران قاعدگی ورزش‌های روزانه خود را متوقف و گمان می‌کنند ورزش در این دوره کار درستی نیست اما در اینجا می‌خواهیم به صحت این موضوع بپردازیم. انجام هر نوع ورزشی مجاز است. انجام ورزش در دوران پریودی به حالت بدنی هر فرد

به اشتراک بگذارید
اهمیت استفاده از ماهی در رژیم غذایی زنان باردار

اهمیت استفاده از ماهی در رژیم غذایی زنان باردار

اهمیت استفاده از ماهی در رژیم غذایی زنان باردار زنان باردار و شیرده و کودکان باید مصرف ماهی با درصد پایین جیوه را در رژیم غذاییشان افزایش دهند در گذشته سازمان غذا و دارو و سازمان حفظ محیط زیست کمترین میزان مصرف ماهی را به کودکان زنان شیرده و زنانی که قصد باردار شدن را

به اشتراک بگذارید
اسموتی جادویی برای درمان کبد چرب

اسموتی جادویی برای درمان کبد چرب

اسموتی جادویی برای درمان کبد چرب اسموتی جادویی : معجونی خانگی که به سلامت کبدتان کمک می‌کند. در اهمیت کبد، به عنوان یکی از مهمترین اندام‌های بدن، جای بحث وجود ندارد. عملکرد کبد شامل کمک به گوارش غذای مصرفی و از بین بردن تمام چربی‌ها و سموم وارد شده به اندام‌هایمان است. نقش کبد در

به اشتراک بگذارید
۱۲ راز زیبایی پوست صورت

۱۲ راز زیبایی پوست صورت

۱۲ راز زیبایی پوست صورت در این مقاله قصد داریم ۱۲ مورد از رازهای زیبایی که متخصصان از آن استفاده می‌کنند را بیان کنیم: آن‌ها کثیفی‌ها و گرد و خاک را از خود دور می‌کنند این افراد به طور روزانه و مرتب حوله صورت خود را تغییر می‌دهند. حوله حمام نیز حاوی باکتری‌های مضری است

به اشتراک بگذارید
 در خوردن این مواد غذایی،زیاده‌روی نکنید!

 در خوردن این مواد غذایی،زیاده‌روی نکنید!

در خوردن این مواد غذایی،زیاده‌روی نکنید! غذا جزو برنامه های مهم و اصلی هر فرد در شبانه روز به شمار می رود و برای بسیاری از مردم صرف وعده های غذایی کاری لذت بخش است.با این حال برخی مواد غذایی باید با احتیاط مصرف شود زیرا مصرف بیش از اندازه آنها می‌تواند به مسمومیت‌های کشنده

به اشتراک بگذارید
۹ غذا برای خوابیدن بهتر

۹ غذا برای خوابیدن بهتر

۹ غذا برای خوابیدن بهتر خیلی مهم است که به بدن و ذهنتان استراحت دهید. این کار را می‌توانید با مقدار کافی خواب انجام دهید. اما زمانی که خواب خوبی نداشته باشید، قطعا سرحال و با انرژی هم نخواهید بود. زمان‌هایی هست که به هر دلیلی نمی‌توانید به خوابی عمیق فرو بروید. در این متن

به اشتراک بگذارید
۷ گیاه دارویی و ادویه جوان کننده پوست

۷ گیاه دارویی و ادویه جوان کننده پوست

۷ گیاه دارویی و ادویه جوان کننده پوست   چگونه پوستی زیبا داشته باشیم؟ استفاده از گیاهان دارویی کار رایجی است مخصوصاً در ایران. در این مقاله قصد داریم فراتر از استفاده کننده باشیم؛ ۷ گیاه معرفی شده این مقاله را میتوانید در خانه پرورش دهید و از خواص آنها بهره ببرید. شما نیز خواهان

به اشتراک بگذارید
۶ موردی که هنگام چربی سوزی باید چربی بخورید

۶ موردی که هنگام چربی سوزی باید چربی بخورید

۶ موردی که هنگام چربی سوزی باید چربی بخورید زمان ورزش و سوزاندن چربی ،  مواد غذایی چرب نمی خورید؟وقتی که می خواهید چربی بسوزانید از چربی های سالم  استفاده  کنید چه رخ می دهد؟ ، در اینجا ۶ مورد را به یاد داشته باشید. چربی در رژیم غذایی و چربی بدن دو ماده بسیار

به اشتراک بگذارید
۲ خوراکی عالی برای کاهش استرس کنکور

۲ خوراکی عالی برای کاهش استرس کنکور

۲ خوراکی عالی برای کاهش استرس کنکور برای کنکور چه بخوریم؟ اگر میخواهید استرس خود را کاهش دهید این دو خوراکی را در رژیم خود قرار دهید. این خوراکی استرس شما را حذف می کند و بخصوص در این فصل برای دانش آموزانی که امتحان و کنکور دارند …. عسل و خرما در کاهش اضطراب

به اشتراک بگذارید