ورزش به افزیش طول عمر انسان کمک می‌کند ورزش و طول عمر ورزش را به یاد داشته باشید برای این که به افزیش طول عمر به انسان کمکی می کند. انجام ورزش های ساده مانند پیاده روی سریع یا دویدن میتواند باعث افزایش امید به زندگی شود. انجام فعالیت های فیزیکی مانند پیاده روی

اگه یه روز عرق نکنیم، چی میشه؟   اگه یه روز عرق نکنیم اتفاقات بدی که با عرق نکردن در بدن رخ می دهد با افزایش دمای بدن، غدد عرق برای کاهش دما عرق آزاد می کنند. همانطور که عرق از طریق منافذ پوستی ما خارج می شود، تبخیر شده و بدن ما خنک می شود. تعریق

انواع دستگاه ساکشن و کاربردهای آن     انواع و عوارض ساکشن ساکشن یا وکیوم پمپ دستگاهی است که در اتاق عمل و به منظور پاکسازی مایعات و ترشحاتی که در حین عمل از بدن خارج می شود کاربرد دارد. این دستگاه به وسیله مکش و فشار منفی مایعات و ترشحات را از شکافی که برای جراحی

اقدام فوری بعد گرفتگی عضلات در گرما   گرفتگی عضلات در گرما افرادی که ورزش می کنند یا در محیط های گرم و داغ فعال می باشند در معرض گرمازدگی و گرفتگی عضلات در گرما هستند اما با روش هایی ساده می توانند از این بیماری جلوگیری کنند.   علل ، علائم و راههای تشخیص

فیش اسپا چیست و چه مزایا و ضررهایی دارد   فیش اسپا چیست همه چیز درباره پدیکور پا با ماهی فیش اسپا یا به اصطلاح پدیکور ماهی یکی از عجیب ترین روشها برای پاکسازی پوست مرده و پینه های روی پا و کمک به درمان بیماری های پوستی از جمله پسوریازیس است.   پدیکور ماهی یکی

فواید رقصیدن برای سلامتی انسان فواید رقصیدن برای سلامتی رقص برای هزاران سال بخشی از فرهنگ و آداب و رسوم همه ملل بوده که با اهداف متفاوتی انجام می شده است. رقصیدن با هر هدفی که انجام پذیرد دارای فواید زیادی برای سلامتی انسان می باشد که ما برای شما خانمهای عزیز در این مقاله

خواص عرق کرفس چیست و چه ویژگی هایی دارد؟ خواص عرق کرفس     عرق کرفس یکی از مشتقات کرفس می باشد که از ساقه و برگ آن استفاده شده است عرق کرفس یکی از عرقیات گیاهی است که برای کاهش وزن بسیار مفید می باشد. با مصرف روزانه عرق کرفس می توان کاهش وزن

هر آنچه باید در مورد پروتز باسن بدانید   در مورد پروتز باسن عمل جراحی پروتز باسن پروتزهای باسن در شکل‌ها و اندازه‌های بسیار متنوعی وجود دارند تا هر بیمار بر اساس فرم بدن خود و اهدافی که از انجام این عمل در نظر دارد، بتواند نوع مناسب پروتز را انتخاب کند. این پروتزها از جنس ماده

مضرات و خواص آب کرفس   خواص آب کرفس   از خواص آب کرفس چه میدانید؟ آب کرفس منبع عالی بسیاری از مواد مغذی از جمله کلسیم، پتاسیم و ویتامین های A ، C و K است. گیاه کرفس: کرفس گیاهی است علفی، به ارتفاع ۲۰ تا ۶۰ سانتیمتر که ساقه ای منشعب دارد. برگ های آن

آیا قهوه سبب افزایش سوخت و ساز و کاهش وزن می‌شود؟!   قهوه و افزایش سوخت و ساز کاهش وزن و داشتن تیپ و وزن ایده‌آل یکی از دغدغه‌های امروزه مردم است از این رو هر روزه نام و تبلیغات مکمل‌های گوناگون و مواد غذایی گوناگون برای کاهش وزن را می‌شنویم. اغلب افراد به دنبال