آیا خوردن میوه بعد از غذا مضر است؟       علی رغم ادعاهای بسیاری از وب سایت ها ، زمانی تحت عنوان “بهترین زمان برای خوردن میوه” وجود ندارد و زمان خوردن میوه کاملا به خود شخص بستگی دارد. به گفته این افراد ، افرادی که دارای اهداف کاهش وزن و یا مبتلا به

آنچه سبب می گردد سالادهای رژیمی نیز باعث افزایش وزن شوند!       در رژیم های لاغری سالاد یک نقش کلیدی را ایفا میکند اما گاهی اوقات با اشتباهات ریزی که مرتکب میشویم ممکن است سالادمان دشمن اصلی موفقیت رژیم مان باشد. بسیاری گمان می کنند که برای داشتن اندام بهتر لازم است یا

با مواد غذایی سردی و عوارض مصرف سردی ها آشنا شوید   عوارض مصرف سردی ها تمام غذاهای موجود در دنیا دارای طبعیتهای مختلفی هستند . برخی از آنها درجه حرارت بدن را افزایش می دهندو برخی دیگر موجب سرد شدن بدن می شوند. برای داشتن جسم و روحی سالم بهتر است با شناخت مزاج و طبع بدن خود، از

علائم زیاده روی در مصرف چای   زیاد چای نخورید چای اغلب به عنوان یک نوشیدنی رایج با داشتن خواص درمانی که می تواند اکثر بیماری های جسمی را تسکین داده و حتی خطر بیماری های مزمن را مهار کند شناخته می شود . چایی مزایایی دارد که به دلیل همین فواید، قرن هاست به صورت

صبحانه مناسب سحرخیز ها و شب بیدار ها   سحرخیزها صبحانه چی بخورن؟ صبحانه ای که می خورید باید بر اساس الگوی خواب تان تعیین شود. احتمالا این جمله را از دیگران شنیده اید:” من خیلی سحرخیزم ” یا ” من شب زنده دارم ” اما به نظرتان این افراد باید رژیم غذایی یکسانی داشته باشند؟

لاغری به سبک وایکینگ ها چگونه است؟   لاغری به سبک وایکینگ ها   رژیم وایکینگی رژیمی برای بازه زمانی خاص نیست و قوانین سخت و طاقت‌فرسایی را شامل نمی‌شود. با این روند کاهش وزن می‌توان از مصرف غذاهای سالم لذت برد و به تناسب اندام ایده‌آل در کنار حفظ سلامتی بدن دست یافت.  

خواص آب گوجه فرنگی که معجزه می کند!   خواص آب گوجه فرنگی آب گوجه فرنگی و فواید سرشار مصرف آن آب گوجه فرنگی سرشار از خاصیت و فایده است. افرادی که به سلامتی و زیبایی خود اهمیت می دهند حتما با دانستن خواص آب گوجه فرنگی مصرف آن را در برنامه غذایی خود می گنجانند. خواص

یک دنیا خاصیت در یک لیوان آب انگور   خاصیت آب انگور آب انگور یک نوشیدنی بسیار خوش طعم و لذیذ است که مصرف آن برای سلامت بدن نیز مفید است و به درمان برخی بیماری ها کمک شایانی می کند.     خواصآب انگوربرای سلامت بدن و درمان بیماری ها آب انگور نوشیدنی است

خوشمزه های ضد سکته   خوشمزه های ضد سکته   اینها رو بخورید تا بعد ۴۰ سالگی سکته نیاد سراغتون با دنبال کردن اخبار متوجه می شویم در دنیای امروز علی رغم پیشرفت های پزشکی متاسفانه روز به روز به قربانیان سکته اضافه می شود . سکته پیر و جوان نمی شناسد و همچنان نرخ

آشنایی با خواص عسل شوید گیاه شوید یکی از سبزی های پرخاصیت با ارزش غذایی بالا و خواص درمانی است که البته به دلیل طعم و عطر خاص، طرفداران بسیاری دارد. خواص عسل شوید و کاربردهای دارویی آن عسل شوید یکی از معطرترین انواع عسل‌ها است که خواص دارویی و درمانی فراوانی دارد. مهم ترین