
۱۳ مواد غذایی شادی آور – برای شاد بودن چه غذاهایی بخوریم؟
برای شاد بودن چه غذاهایی بخوریم؟ برای تجربه یک زندگی شاد، می توان مواد خوراکی را به تغذیه روزانه اضافه کرد. افسردگی یک بیماری شایع در جوامع امروزی است. افراد زیادی بدنبال راهی برای رهایی از این بیماری هستند. یکی از بهترین راه های غلبه بر افسردگی، مصرف غذا های مناسب و خواب کافی است. تحقیقات اخیر