رژیم لاغری سریع در گذشته چگونه بود؟

رژیم لاغری سریع در گذشته چگونه بود؟

 

رژیم لاغری سریع در گذشته چگونه بود؟

لاغری سریع و بسیار کاربردی

در این گزارش با برخی از رژیم های لاغری در سالهای دور که بعضا عوارض جبران ناپذیری داشتند بیشتر آشنا می شوید.

لاغری سریع و بسیار کاربردی

رژیم “لاغری سریع” و موثر همیشه مثل یک برنامه غذایی که از طرف یک متخصص تغذیه دریافت می کنید نیست.

لاغری سریع

یکی از مشهورترین سایت های خبری دنیا شگفت انگیزترین رژیم ها برای کاهش وزن را مورد بررسی قرار داده است.

جست و جویی که مشخص نموده انسان برای کاهش وزن ولاغر شدن کارهای بسیاری انجام داده است.

رژیم غذایی سرکه در گذشته

از جمله معمول ترین رژیم ها در دهه ۱۸۲۰ رژیم سرکه بوده است .

رژیم سرکه شامل سرکه و آب و تخم مرغن پخته در چای انداخته مصرف میشود.

امروزه نیز از رژیم سرکه استفاده می شود اما ساختار و ترکیبی متفاوت دارد و از تخم مرغ خام همراه چای استفاده نمی شود

زیرا برای بدن مضر می باشد

و طبق گفته ها در سایت بازفید شاعر مشهور انگلیسی لرد بایرن به دلیل مصرف رژیم غذایی سرکه جان خود را باخته است.

 

رژیم لاغری سریع در گذشته چگونه بود؟

 

نحوه جویدن غذا در رژیم های گذشته

از جمله رژیم های غذایی انزجار آور در سال ۱۹۰۳ رژیم غذایی بود که باید هر لقمه از غذا را ۳۲ مرتبه جویده

سپس باقی مانده ی آنچه در دهان دارید در ظرف برگردانید،

اما اجرای رژیم غذایی ذکر شده در یک میهمانی رسمی و یا حتی دوستانه و غیر رسمی صورتی ناخوش دارد.

طبق گفته محققین ۱ غذای نرم را ۱۰ مرتبه باید بجویم و غذای سفت سی مرتبه جویده شود،

حتی اگر چنین رژیم غذایی را هم بگیریم در مورد خالی کردن غذای جویده شده به داخل ظرف باید مذاکره نمود.

یک رژیم غذایی عالی ۱۷ سال بعد وارد غذای لاغری شد.

در آن زمان ادعا میشد بین اشتها و ماده ای به نام نیکوتین که در داخل سیگار وجود دارد رابطه مستقیم وجود دارد،

این رژیم بدین شرح است هرگاه تمایل به خوردن غذا داشتید یک نخ سیگار دود کنید.

اما امروزه استفاده از چنین رژیمی مورد تردید کامل قرار دارد.

 

رژیم لاغری سریع در گذشته چگونه بود؟

 

اقدامات مردم در گذشته برای کاهش وزن

با گذشت سالها مردم برای کاهش وزن کار های دیوانه وار و عجیب تری انجام می دادند.

طوری که در دهه ۱۹۵۰ به مردم برای اصلاح اوضاع توصیه می شد یک بچه کرم بخورند،

تا از مواد غذایی که می خورند تغذیه کرده و رشد کند و از چاقی جلوگیری کند.

از جمله رژیم های به ظاهر منطقی و علمی در سال ۱۹۵۰ بدین گونه بود که یک نان یک سبزی و یک میوه و یک تکه گوشت گوشت خورده

و سپس هورمون HCG را به بدن خود تزریق کنید

ولی استفاده از این رژیم مشکل دارد چرا که نباید برای لاغری از داروی خارجی استفاده کنیم

که امروزه در مورد قرص های لاغری نیز نکته گوشزد می شود.

رژیم های لاغری معمول در دهه ۱۹۹۰ رژیم غذایی نوزاد که بسیار کم حجم و پرکالری به مردم توصیه می شد

این رژیم غذایی علاوه بر کاهش وزن باعث یادآوری خاطرات کودکی شده و نوستالژیک نیز میباشد.

 

رژیم لاغری سریع در گذشته چگونه بود؟

 

از جمله رژیم های عجیب دیگری که در سال ۲۰۰۰ وارد فضای لاغری شد استفاده روزانه بیشتر از ۵ گلوله پنبه حاوی آب لیمو بود.

چنین رژیمی باعث پر شدن معده و کاهش وزن می شود

اما این رژیم مانند سایر رژیم های دیگر عوارض مخصوص به خود را دارد و باعث انسداد روده میشود.

رژیم غذایی در سال ۲۰۱۰ در آمریکا استفاده از نوعی کیک به نام تونیکی بود که بیشتر جنبه ی تبلیغ برای شرکت تولید کننده را دارد.

امروزه نیز به افراد متقاضی کاهش وزن توصیه می شود که برای لاغر شدن تنها یک نوع ماده غذایی بخورند.

در نهایت این مشابه بودن مواد غذایی سبب کاهش وزن می شود.

عوارض جبران ناپذیر برخی از رژیم های لاغری سریع در گذشته

اما این نکته را فراموش نکنید که این رژیم های دیوانه وار بیش از اینکه مفید باشند مضر هستند

و مواد غذایی که بدن احتیاج دارد را به صورت کامل نمی رسانند.

باید بدانیم برای بشر هیچ چیز مهمتر از سلامتی نیست بنابراین رژیم هایی را بگیرید که آسیبی به سلامتی تان نرساند.

 

مطالب مفید:

رژیم غذایی بر اساس گروه‌ خونی

لیست ۹ غذای رژیمی سالم با طعم عالی

رژیم غذایی و ورزش مناسب برای رسیدن به سیکس پک

 

منبع

 

به اشتراک بگذارید

درباره‌ی مدیر داخلی

حتما ببینید

جراحی های زیبایی مشکل فکری خود زشت پنداری…

جراحی های زیبایی…مشکل فکری خود زشت پنداری…

  جراحی های زیبایی،مشکل فکری خود زشت پنداری…   مشکل خود زشت پنداری   در …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *